Boldogságprogram

szeptember hónap

A hála gyakorlása

Szeptember hónapban heti szinten egy alkalommal mindig más évfolyamon került sor a Boldogságóra megtartására. Az 1.a, 2. a, 3. a és 4. a osztályos tanulók Boldogságórán a hála fogalmával ismerkedtek meg. Megosztották egymással, hogy ki és miért hálás.

A gyerekek megtanulták, hogy az apró dolgokért való hálát kifejezve boldogabbá válhatnak, és kapcsolatukat is mélyíthetik egymással.

Minden évfolyamon mást készítettünk. Készült hálafa, hálóbefőtt, hálalevél.

Az órákon készült produktumok az iskolánk faliújságját díszíti.

Az idei tanévben hetente egy Boldogságóra lebonyolítására került sor a felső tagozatos diákok számára, a hónapokhoz kapcsolódó témák mentén. A témák heti szinten másféleképpen kerültek feldolgozásra. A gyerekek minden alkalommal aktívan vettek részt, lelkesen dolgoztak, játszottak, beszélgettek és tanultak – nemcsak egymásról, hanem saját magukról is. A foglalkozások során fejlődött az empátiájuk, önismeretük, pozitív gondolkodásuk és szociális készségeik. Az óra anyagának a feldolgozása egyéni, páros vagy csoportmunkában történt heti szinten más-más feldolgozásban. Az órán produktumok készültek, és a Boldogságóra honlapjára is feltöltésre kerültek, valamint megtekinthető az iskola földszinti folyosója, és a tetőtér 31. tanteremben.

Szeptember – Hála gyakorlása

Október – Optimizmus gyakorlása

November – Társas kapcsolatok ápolása

December – Boldogító jó cselekedetek

Január – Célok kitűzése és elérése

Február – Megküzdési stratégiák

Március – Apró örömök élvezete

Április – Megbocsátás

Május – Testmozgás

Június – Fenntartható boldogság

Az év zárásaként a gyerekek pozitív tulajdonságaikat gyűjtötték össze, és egymásnak is kedves visszajelzéseket adtak. Saját "önbizalom-koronát" is készítettek.

Összességében a gyerekek minden boldogságórán jól érezték magukat, szívesen kapcsolódtak be a feladatokba. Az év során nyitottabbá, elfogadóbbá és tudatosabbá váltak – nemcsak másokkal, hanem saját magukkal szemben is. A boldogságóra valóban segített abban, hogy örömtelibb, empatikusabb közösséget építsük.

Föld napja

A Föld napja (április 22.) alkalmából megtartottuk ebben a hónap témája alapján a Boldogságóránkat a Törekvő (4.a) csoportban. Relaxációs feladatot követően egy rövid ismertető filmet néztünk meg a témával kapcsolatosan/ 10 apróság, mivel megmentheted a Földet.

A gyerekekkel megbeszéltük, hogyan tudunk tudatosan gazdálkodni környezetünkkel, miért fontos a környezet védelme. A témával kapcsolatosan produktumok is készültek, illetve hulladékgazdálkodás témakörében tesztet töltöttek ki a gyerekek. Zárásként meditáltunk, és énekeltünk. 

A három kiscsibe története

A Törekvő (4.a) csoportban az első tavaszi Boldogságóra alkalmával a "Puha, meleg, felengedek, meleg vagyok, elolvadok relaxációs gyakorlatot dolgoztuk fel "A három kiscsibe"(Belga népmese) történetét, illetve a hónap dalát is nagy lelkesedéssel énekeltük. Beszélgettünk a sérelmekről és az érzelmekről.

Örömdalunk többször is felcsendült, Bagdi Bella: Ho'oponopono dala.

Az óra lezárásaként hangsúlyoztuk, miért érdemes megbocsátani, majd végül meditáltunk.

Boldogságóra az 1.a osztályban 

Forrás: https://boldogsagora.hu/tajekoztato/